vida saudável

Viajando no verão, então vamos cuidar da hidratação?!

É verão e não importa para onde você vá no Brasil: está sempre fazendo calor! E para quem aproveita a…

Como aproveitar o Natal e Reveillon sem ganhar peso!

No Natal e Reveillon, as refeições são deliciosas, e os encontros com amigos, parentes são constantes. Celebrar tanto sem ganhar…

Como manter o peso nas férias

Está chegando o final do ano e todo mundo está pensando na viagem do final de ano. Algumas pessoas se…

Marina Nogueira – Novidade do Pousadinhas para você!

O Pousadinhas tem uma ótima novidade para nossos leitores! Estão curiosos? Então sem mais delongas… Para você que gosta de…